Medit-art_parascolaires

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Le projet médit-art au niveau des ateliers parascolaires à l'école se décline en 3 formules offertes. Le parascolaire se donne généralement sur 8 ou 10 semaines à raison de 45 minutes par atelier.

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MEDIT-ART

C’est un moment dans la semaine à la fois pour prendre un temps d’arrêt et pour se ressourcer. On s’exerce à la pratique de l’attention en priorisant tant la respiration que des supports artistiques et on s’offre un voyage intérieur par le biais de visualisations guidées qui viennent nous apaiser. Atelier guidé par Madame Amélie, www.medit-art.com.

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CAUSERIE-MANDALA

Ce parascolaire propose aux jeunes une activité apaisante pour l’esprit par le coloriage d’un nouveau mandala chaque semaine, un rendez-vous pour la pratique de l’attention. Pendant le coloriage, une discussion est dirigée par Amélie Beauchemin, afin d’amener les jeunes à pouvoir échanger sur des sujets mettant de l’avant l’expression de leurs émotions. Cela se déroule au rythme de chacun et sans obligation de participation. Le simple fait d’écouter leur permet d’avoir un contact avec leur propre ressenti sur différents sujets, ce qui est bénéfique pour la santé globale. 

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MUSICO-DÉTENTE

Aussi passionnée par les découvertes de l’apport bénéfique de l’utilisation de la musique vers le rééquilibrage des hémisphères du cerveau, j'ai élaboré un parascolaire qui vise à la fois la détente, tant par l'écoute musicale que par la pratique de l'attention sur les sons instrumentaux, que la découverte de grands compositeurs classiques.

 

Disponibles 2024

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Medit-art... partenaire du bien-être chez les jeunes.

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